blog

Οριστικό «νοκ άουτ» στο αγελαδινό γάλα!

Οριστικό «νοκ άουτ» στο αγελαδινό γάλα!

Πολλοί άνθρωποι ζουν με την πεποίθηση ότι το γάλα αποτελεί υγιεινή τροφή και ότι πρέπει να πίνεται (και να καταναλώνεται και με κάθε άλλη μορφή του – τυρί, γιαούρτι, κλπ.) ειδικά το πρωί. Ανάμεσα στις άλλες ανοησίες αυτού του συστήματος…

Τα λάθη στο σύγχρονο αθλητισμό

Τα λάθη στο σύγχρονο αθλητισμό

Τη ζωή ενός αθλητή θα μπορούσαμε να περιγράψουμε με τρείς λέξεις: 1) προπόνηση, 2) αγώνας, 3) ανάρρωση. Συχνή λανθασμένη άποψη είναι πως η προπόνηση παριστά το πιο σημαντικό σημείο για επιτυχημένο αγώνα και απόκτηση υψηλών αποτελεσμάτων. Όμως, η επαρκής ανάρρωση…

Ο άνθρωπος είναι φυτοφάγος ή κρεατοφάγος;

Ο άνθρωπος είναι φυτοφάγος ή κρεατοφάγος;

Ο άνθρωπος είναι σχεδιασμένος από το Δημιουργό μας ως φυτοφάγος.Το χόρτο, τα φυτά και οι καρποί είναι η πιο υγιεινή τροφή, η τροφή πρώτου βαθμού.Αυτή η τροφή είναι πηγή ζωής, η νούμερο ένα για τον άνθρωπο.H φυτοφαγική ωμή τροφή είναι…