Σοκολάτα – Γλυκιά και απολαυστική παγίδα για την υγεία σας

Σοκολάτα – Γλυκιά και απολαυστική παγίδα για την υγεία σας

Η απόρριψη κατανάλωσης σοκολάτας ως κατάλληλης θρεπτικής τροφής πρέπει να γίνει για τους εξής τρεις λόγους: λόγω της χαρακτηριστικής της χημικής τοξικότητας λόγω πρόσθετων τροφίμων που χρειάζεται να προστεθούν για να γίνει νόστιμη λόγω μολυντικών ουσιών οι οποίες εμφανίζονται στη σοκολάτα…

Ωμή τορτίγια σούπα

Ωμή τορτίγια σούπα

Φρέσκιες και αποξηραμένες ντομάτες στο μπλέντερ με κόκκινες πιπεριές, σέλερι, κόλιανδρο, χυμό λεμονιού, κύμινο, καυτερή πιπεριά και σκόρδο. Ω ναι!!! Μη ξεχάσετε με τίποτα το αβοκάντο που θα δώσει σ΄ αυτήν  την υγιεινή σούπα μια πιο κρεμώδη υφή. Στο τέλος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψιλοκομμένα…

Ένας μύθος ονόματι «δίαιτα χωρίς γλουτένη»

Ένας μύθος ονόματι «δίαιτα χωρίς γλουτένη»

Πριν 3.500 χρόνια, η Αίγυπτος καταλάμβανε την κυρίαρχη θέση στον κόσμο της ιατρικής. Ο περίφημος Πάπυρος Έμπερς – αιγυπτιακό βιβλίο ιατρικής εκείνης της εποχής, μας αποκαλύπτει μια σειρά από τεχνικές και μεθόδους θεραπείας που χρησιμοποιούνταν τότε. Ας δούμε μερικές… «Για…

Οριστικό «νοκ άουτ» στο αγελαδινό γάλα!

Οριστικό «νοκ άουτ» στο αγελαδινό γάλα!

Πολλοί άνθρωποι ζουν με την πεποίθηση ότι το γάλα αποτελεί υγιεινή τροφή και ότι πρέπει να πίνεται (και να καταναλώνεται και με κάθε άλλη μορφή του – τυρί, γιαούρτι, κλπ.) ειδικά το πρωί. Ανάμεσα στις άλλες ανοησίες αυτού του συστήματος…

Τα λάθη στο σύγχρονο αθλητισμό

Τα λάθη στο σύγχρονο αθλητισμό

Τη ζωή ενός αθλητή θα μπορούσαμε να περιγράψουμε με τρείς λέξεις: 1) προπόνηση, 2) αγώνας, 3) ανάρρωση. Συχνή λανθασμένη άποψη είναι πως η προπόνηση παριστά το πιο σημαντικό σημείο για επιτυχημένο αγώνα και απόκτηση υψηλών αποτελεσμάτων. Όμως, η επαρκής ανάρρωση…

Ο άνθρωπος είναι φυτοφάγος ή κρεατοφάγος;

Ο άνθρωπος είναι φυτοφάγος ή κρεατοφάγος;

Ο άνθρωπος είναι σχεδιασμένος από το Δημιουργό μας ως φυτοφάγος.Το χόρτο, τα φυτά και οι καρποί είναι η πιο υγιεινή τροφή, η τροφή πρώτου βαθμού.Αυτή η τροφή είναι πηγή ζωής, η νούμερο ένα για τον άνθρωπο.H φυτοφαγική ωμή τροφή είναι…